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トレーニング日誌:2009年2月21日(土)

繋ぎジョグ12.1km。1時間07分26秒。

*やっと疲労が抜けてきました・・・かなり時間がかかった・・・5年も過ぎるとやはり難しいです!体調が戻り始めているという実感があるのが2日遅い!5年前のデーターからすると、木曜日に10mタイムトライアルで早朝なのに36分台で走っている・・・現状は夢のまた夢・・・明日は最後の40km持続走!タイムは比較してもしょうがない・・・今、目指すのは2時間45分台!当時は2時間40分切り!40km持続走を3時間10分切れれば充分なのである・・・(自分に言いきかせてます)・・・

*体重:66.4kg 体脂肪率:10.1%

* 本日の名言 ⑧ *

希望とは、もともとあるものともいえぬし、ないものともいえない。それは地上の道のようなものである。もともと地上には道はない。歩く人が多くなれば、それが道になるのだ。

by 魯迅 「阿Q正伝・狂人日記」 より

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