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2009年2月15日(日):第43回青梅マラソン大会

朝起きて疲労が抜けていない・・・諦めの気持ちで一路、青梅へ・・・とにかくエネルギーを使わない事・・・アップ無し!・・・スタート地点までは徒歩・・・走ったら無駄なエネルギーを使う・・・緊張も無駄なエネルギーをするので平静を保つ。。。AM11時50分スタート。NO497番、スタート地点まで30mほど!?ピストルが鳴って、3秒ほどで走り出す。スロージョグからジョグ。スタート地点通過が15秒ほど。。。ビルドアップ的にスピードが上がっていく。最初の5kmの表示が見えた。「速すぎた・・・」ペースを下げる・・・それでも18分49秒。予定では19分30秒・・・ネットでは18分34秒で走った事になる・・・このペースでは最後まで持たないと思うのでペースを下げる。5~10kmの予定は19分00秒。実際は19分02秒で通過。10kmを37分51秒。10~15kmの予定は19分30秒。急坂が有るのでペースダウンするのではと思われたが・・・思ったほどのペースダウンが無かった!10~15km区間は19分10秒。15km通過、57分01秒。147位通過。ここから下り。かなり無理をして駆け下る。この15~20km区間が???。目標は19分00秒。自時計は18分56秒。速報では19分40秒・・・下り続けて、しかもスピードに乗っていたのに、19分40秒は有りえません!18分56秒が正しい思う!20km通過、自時計、1時間15分56秒。速報、1時間16分41秒。20~25km。目標は19分30秒。二俣尾の急坂を考えると自時計なら19分45秒。速報だと19分02秒になってしまう・・・あの坂を19分02秒何かで上れない・・・25km通過、自時計、19分44秒。速報、19分02秒。1時間35分43秒通過、143位。最後の25~30kmは自時計も速報も同じタイムです。目標は19分00秒。実際は19分10秒。1時間54分52秒。130位でゴール。最後の5kmで13人抜いた。平均の5kmのペースは19分10秒。このタフなコースでのタイムとしては充分だと思う。予定では1時間55分30秒目標。出来ることなら54分台と思っていたので良かったです。

*体重:66.8kg 体脂肪率:12.0%

*N寺君は2時間03分台。スリーアップさんは2時間05分台でゴールしました。

* 本日の名言 ③ *

人間は、努力をする限り迷うものだ。

by ゲーテ 「ファウスト」 より 

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