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トレーニング日誌:2009年2月3日(火)

繋ぎジョグ13.3km。1時間11分43秒。

*体重:66.0kg 体脂肪率:10.1%

*Tケシさんから、「最近やり過ぎだろう!もう前とは違うのだから、身体との対話を大切にしろよ!」とのお言葉をいただきました。難しい選択ですよね・・・身体の声を聞けば・・・かなりの疲労の蓄積があるので休めでしょう!・・・しかし、出来る限り速く走りたいという欲が、それを無視させる・・・一歩間違えれば、棄権の可能性も秘めてのトレーニング。でも、そっちの方が自分らしいか!?何事も不器用ですからね♪

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