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トレーニング日誌:2009年3月10日(火)

繋ぎジョグ13.3km。1時間15分30秒。

*体重:66.6kg 体脂肪率:11.0%

*全然回復基調の兆し無し・・・凹む・・・少しは手ごたえが欲しいところ・・・オーバートレーニングの場合は超回復が起きない場合が有る。・・・過去に何度か経験有り・・・40km持続走から2週間!もうそろそろ来る筈なのだが・・・

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