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トレーニング日誌:2009年3月28日(土)

疲労回復日、6日目。ジョグ7.5km。40分22秒。

*体重:67.0kg 体脂肪率:11.4%

*代々木公園外周(2.5km)×3周。1周目、14分09秒。2周目、13分14秒。3周目、12分58秒。

*少しでは有りますが、体調が良くなってきています。

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