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トレーニング日誌:2009年3月31日(火)

疲労回復日、9日目。ジョグ7.5km。42分48秒。

*体重:67.5kg 体脂肪率:11.4%

*完全なオーバートレーニングに入っていたようです。いまだに回復基調が無い。通常ならペースを上げたい気持ちを抑えるのが大変なのですが・・・上げる気持ちより、下げたい気持ちの方が優先しています・・・4月5日は「箱根駅伝を走る会」の変則駅伝が有ります。・・・その辺までには、少しは良くなっていると良いのですが・・・

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