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トレーニング日誌:2009年3月17日(火)

調整走。5km。23分16秒。

*体重:66.5kg 体脂肪率:10.5%

*走り出しは軽かったが、それも2km過ぎまででした。まあ!予定通りですかね・・・脚は動くのだが疲労感はありあり・・・無理をせずに走りました。

*緊張感が出てきました。いよいよ!不安でも有り!楽しみでも有ります♪やるべき事は全てやりました!後は調整のみ!ピークを上手く持っていければ結果がついて来ます!それだけの練習を積みました。青梅の30kmの実績から考えると、上手くピークを迎える事が出来たら、2時間45分台!普通で、46~48分台でしょう。下手を打ったら↓↓↓何分になるか解りません・・・でも、現在の心情は、結果よりもスタート地点に立った時に、自分自身の目指したタイム(目的)と戦えると思えるのが一番ワクワク出来る瞬間です。その瞬間を作る為にこれから5日間を努力します。

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