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トレーニング日誌:2009年4月2日(木)

疲労回復日、11日目。ジョグ7.5km。40分39秒。

*体重:67.6kg 体脂肪率:10.8%

*何時もなら11日目の今日からトレーニングを再開するのですが、今回は13日目となる土曜日まで疲労回復日とします。14日目となる4月5日(日)は前述いたしましたが、「箱根5区を走る会」の変則駅伝の日となりますので、此処からがトレーニング再開にしようと思います!

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