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トレーニング日誌:2009年4月21日(火)

疲労回復日、2日目。ジョグ10km。55分24秒。

*体重:67.7kg 体脂肪率:12.2%

*東京マラソンが終わって気持ちがもぬけの殻・・・トレーニングをやっているようでも、バレイ君やスリーアップさんなどの仲間がいるから頑張っているだけの状態・・・お祭りが大きかっただけに、その反動も大きい・・・食事に限っては「不埒な悪行三昧」です・・・

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