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トレーニング日誌:2009年9月24日(木)

*今週の週末は、地域の「お祭り」で走り込みが出来ません。昨年同様に、スピード系の練習になるでしょう。

*ジョグ14.6km。1時間21分21秒。

*右脚のバネ靭帯の痛みは、アイシングのお陰で少しは和らいだ。しかし、和らいだけで痛みは現在も有る。上手に痛みと付き合いながらトレーニングを継続していかないと!

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