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トレーニング日誌:2009年10月9日(金)

ポイント練習日。アップジョグ1.5km。東宮御所(3.34km×3周=10.04km)約10kmタイムトライアル。AM7時スタート。1周目、12分59秒。2周目、12分34秒。(かなり速いペースです♪)3周目、12分22秒。37分55秒!東宮御所で!しかも早朝での37分台は自信に繋がります。ダウンジョグ1.5km。

*東宮御所の3周回で37分台!しかも早朝時となると前述したとおりに、かなりの自信に繋がります。スピードは2時間50分を切るのには、充分備わっていると思います。問題は、脚ができているのか如何かですね!それも今後の練習で試されるでしょう!

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