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トレーニング日誌:2009年10月6日(火)

昨日よりも疲労が増大しています・・・トシを取ると疲労が後だしジャンケン!身体が重~~~~~~い・・・そろそろ40km持続走はリスクが高いから回避した方が良いのかな!?かといって、40km持続走をしないと自信に繋がらないし・・・

*スロージョグ11.3km。1時間18分55秒。

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