« トレーニング日誌:2009年10月13日(火) | トップページ | トレーニング日誌:2009年10月15日(木) »

トレーニング日誌:2009年10月14日(水)

ポイント練習日。アップジョグ3.1km。10kmタイムトライアル。AM7時00分スタート。5km通過、19分23秒。ゴール、38分06秒。後半の5km18分43秒。ダウンジョグ2.8km。

*脚は何故か???軽かったが、全身疲労と右脚のアキレ腱付近の痛みは有りました。

*東京マラソン2010の抽選結果は悲喜こもごもですね♪とりあえず、今は「つくばマラソン」目指してがんばるぞ!

|

« トレーニング日誌:2009年10月13日(火) | トップページ | トレーニング日誌:2009年10月15日(木) »

「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/154509/46485193

この記事へのトラックバック一覧です: トレーニング日誌:2009年10月14日(水):

« トレーニング日誌:2009年10月13日(火) | トップページ | トレーニング日誌:2009年10月15日(木) »