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トレーニング日誌:2009年10月13日(火)

疲労回復ジョグ。11.3km。1時間12分49秒。

*右アキレス腱周辺に痛みが有ります。無理せずゆっくりと走りました。疲労は昨日よりかなり改善していました。痛みが無ければ、結構、ハイスピードのジョグが出来る状態でした。

*「東京マラソン2010」は残念ながら落選でした。ある程度は覚悟をしていましたが・・・寂しい限りです・・・

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