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トレーニング日誌:2009年11月27日(金)

疲労回復日。スロージョグ9.6km。1時間02分36秒。

*身体の疲労度&脚の回復具合など、現在の身体の状況を把握する為のスロージョグ。左足ハムストリングにかなりの違和感(痛みにちかい)が出てきました。全身疲労は良い感じで取れてきています。

*現在の体重は68.2kg。

*明日はフェスタ原宿の為、一日中、動き回る。夜は我が地区の青少年委員と体育指導委員の懇親会。PM10時頃までに帰ってこれたらブログをアップ出来ますが、それより遅いと日曜日アップとなるでしょう・・・

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