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トレーニング日誌:2009年11月6日(金)

繋ぎジョグ16.2km。1時間36分27秒。

*疲労がかなり有ったが、少し無理をして走りました。周回ごとに、ここで止めるべきか!?!?意思確認をしながらの走りでした。明日は疲労回復のスロージョグ5km。そして日曜日は「光が丘」の10km。「つくばマラソン」まで残す練習も数少なくなってきました。「光が丘」が終われば調整期間に突入です!今期からは年齢も年齢ですので、今までの調整をかなり修正した予定を組んでいます。思い切って休む勇気!これが目標!

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