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トレーニング日誌:2009年11月25日(水)

休養日。流石に走らない日が3日も続くと走りたくなります。今週いっぱいは走らない予定だったのですが・・・明日から解禁!それでも当分は、疲労回復を目的としたゆっくりとしたスロージョグ。

*本日の体重は68.0kg・・・何故か昨日の69.3kgから1.3kg減っています・・・別に食事制限はしていないのですが・・・暴飲暴食をやらなかっただけなのに・・・

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