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トレーニング日誌:2009年12月27日(日)

今朝は30km持続走。今日は仕事が有るので少し余裕を持って終わらせたい・・・と思っていたのですが・・・AM6時30分スタート。良い感じで走り出すも・・・4周目の7km過ぎ辺りから腹痛が・・・トイレに駆け込みビハインド約1分20秒!crying・・・再び走り出す!・・・何とかサブスリーペースの2時間07分40秒(30km通過タイム)を目指し、K4分08秒くらいで走る。何とか2時間07分16秒でゴール。トイレタイムを除くと2時間05分56秒。

*体重:66.7kg

*冷たい風がお腹を直撃!冷えてしまった・・・トイレのタイムロスを考えると、少し厚着の方が良いのかな・・・!?

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