« トレーニング日誌:2009年12月5日(土) | トップページ | トレーニング日誌:2009年12月7日(月) »

トレーニング日誌:2009年12月6日(日)

ロングジョグ23.5km。2時間01分53秒。

*体重:68.8kg

*久し振りの20km越え!体重が重くて脚にきた・・・距離が伸びてくると体重は落ちると思うが・・・少し重た過ぎ・・・暴飲暴食は少し控えないと・・・とは言え・・・忘年会シーズン!今週も予定が入っています・・・

|

« トレーニング日誌:2009年12月5日(土) | トップページ | トレーニング日誌:2009年12月7日(月) »

「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/154509/46952476

この記事へのトラックバック一覧です: トレーニング日誌:2009年12月6日(日):

« トレーニング日誌:2009年12月5日(土) | トップページ | トレーニング日誌:2009年12月7日(月) »