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トレーニング日誌:2009年12月7日(月)

マラソントレーニング移行期。ジョグ14.9km。1時間20分01秒。

*体重:66.8kg

*走るのをもっと楽しめば良いのにと思う・・・今日この頃・・・一日一日の走りに充実感を求めると、走り過ぎてしまう。・・・そしてオーバーワーク・・・この課題をどうこなすかが今後の成功への道でしょう!

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