« トレーニング日誌:2009年12月18日(金)~20日(日) | トップページ | トレーニング日誌:2009年12月23日(水)・24日(木) »

トレーニング日誌:2009年12月21日(月)・22日(火)

21日(月) ジョグ13.6km。1時間19分31秒。体重:67.0kg

22日(火) ジョグ。16.6km。1時間36分40秒。体重:67.4kg

*走行距離が伸びても体重は落ちないな~~~!夜食の食べ過ぎ!これだけ走っているから何とか増加しないで済んでいるのでしょうね・・・走りだけで痩せようと思ったら600kmくらいは必要なのかな・・・

|

« トレーニング日誌:2009年12月18日(金)~20日(日) | トップページ | トレーニング日誌:2009年12月23日(水)・24日(木) »

「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/154509/47088898

この記事へのトラックバック一覧です: トレーニング日誌:2009年12月21日(月)・22日(火):

« トレーニング日誌:2009年12月18日(金)~20日(日) | トップページ | トレーニング日誌:2009年12月23日(水)・24日(木) »