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トレーニング日誌:2009年12月23日(水)・24日(木)

23日(水) アップジョグ4.1km。AM7時10分スタート。1km×3本。1本目、3分21秒。2本目、3分31秒。3本目、3分35秒。ジョグ12.1km。

*体重:67.7kg

*身体の状態は良いと思っていたが・・・タイム出ず・・・

24日(木) ジョグ19.1km。1時間46分54秒。

*体重:67.1kg

*中々体重が落ちん・・・!

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