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トレーニング日誌:2009年12月1日(火)

11月の月間走行距離は260kmでした。

今朝も疲労回復ジョグ。10kmを会話を楽しみながら走りました。54分41秒。

*脚が随分と軽くなってきました。それでも油断は禁物。どこに疲労が隠れているのか解らない!当初の予定では6日(日)が練習解禁日でしたが、刺激程度のT.Tならそろそろ良いのかな!?

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