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トレーニング日誌:2009年12月31日(金)

ロングジョグ 44.1km。3時間59分26秒。 体重:67.3kg

*12月の月間走行距離 547km

*今年も自分自身で納得出来るフルマラソンの走りが出来ませんでした。もう一度、2時間50分を切る事を目標に来年も頑張ろう!

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