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トレーニング日誌:2010年3月27日(土)

ジョグ13.3km。1時間10分04秒。入りはk6分くらいから、終わりはk4分50秒前後でした。走る時間が取れなくなった分、繋ぎジョグとはいえ、大事にしないと!集中して!

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