« トレーニング日誌:2010年3月17日(水) | トップページ | トレーニング日誌:2010年3月19日(金) »

トレーニング日誌:2010年3月18日(木)

繋ぎジョグ9.5km。51分27秒。K6分くらいからスタート。最後の2.5kmはk5を切っていました。良い状態です。ただし、結果が残せるとは限らない!過去、35回のフルマラソン!・・・色々な経験をしました。・・・ゴールしてみるまでは判らない!・・・レース前はポジティブシンキングも良いことですし♪ネガティブシンキングも必要な事!・・・この一つ一つの心の揺れを楽しむのもレース前の一つでしょう♪ですが、レースがスタートしたらニュートラルにしないと・・・自分のその時の体調を把握出来ない。・・・今回の走りのテーマは「楽しんで速く!」・・・目標タイムは2時間50分を切る事と、有りますが!・・・絶対ではない!・・・優先順位は無理の無いペースで楽しんで!・・・そのペースがk4を切れるペースである事を望みます・・・そういう練習はしてきた筈なのですが・・・出来なければ・・・また、出直しですね・・・

*東京・荒川マラソンIN ITABASHIまで、あと3日!

*東京マラソン2008年以来(2時間47分)の2年ぶりの50分切りを目指して、がんばるぞ~~~!

|

« トレーニング日誌:2010年3月17日(水) | トップページ | トレーニング日誌:2010年3月19日(金) »

「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/154509/47845318

この記事へのトラックバック一覧です: トレーニング日誌:2010年3月18日(木):

« トレーニング日誌:2010年3月17日(水) | トップページ | トレーニング日誌:2010年3月19日(金) »