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トレーニング日誌:2010年3月10日(水)

明日の10kmタイムトライアルへ向けてのスピード刺激。アップジョグ5.4km。刺激走1km×2本。1本目、3分42秒。2本目、3分38秒。ダウンジョグ3km。

*良い感じで出来ました。明日に期待♪

*38分切れないと暗~~~いムードが漂うでしょうね~~~。凹むだろうな・・・

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