« トレーニング日誌:2010年3月28日(日) | トップページ | トレーニング日誌:2010年3月30日(火) »

トレーニング日誌:2010年3月29日(月)

繋ぎジョグ9.6km。56分22秒。入りが6分30秒くらいで、途中、k5分22秒まで上がる。もう少し走りたい気分では有りましたが自重して終了。

*昨日の疲労が有り、状態的にはあまり良くは有りませんでした。少し気になるのが、腰の辺りに鈍痛が有ります。大事に至らなければ良いのですが・・・それと、走りの最中に股関節???の辺りだと思うのですが脚を引き上げた時に引っ掛かる様な違和感が有ります・・・

*故障なのか怪我なのか!?この辺りを確り見極めないと!

|

« トレーニング日誌:2010年3月28日(日) | トップページ | トレーニング日誌:2010年3月30日(火) »

「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/154509/47943296

この記事へのトラックバック一覧です: トレーニング日誌:2010年3月29日(月):

« トレーニング日誌:2010年3月28日(日) | トップページ | トレーニング日誌:2010年3月30日(火) »