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トレーニング日誌:2010年3月21日(日)

今シーズンのフルマラソンはこれで終わりです。来期に向けて減量とスピードの強化トレーングを実施していきたいです。

ジョグ24.4km。2時間20分54秒。

やる気もなくなってしまったので・・・愚痴を言いながらダラダラと(荒川マラソン組と)・・・

*本日の体重:66.8kg 体脂肪率:11.4%

*来期に向けてのステップアップを確りとしていきたい。このところ!「やるぞ!」「やるぞ!」の掛け声ばかりで・・・全然やれてないのが現実です!

来期に向けての第1弾!4月18日の東日本国際親善の10kmで35分台が目標!さて!ガンバルか!

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