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トレーニング日誌:2010年3月30日(火)

繋ぎジョグ2日目!ジョグ12.5km。1時間00分12秒。代々木公園外周コース(2.5km)にて行なう!5周を1周目、12分11秒。2周目、12分06秒。3周目、12分22秒。4周目、11分37秒。5周目、11分55秒。

*意識しての走りでしたから・・・ちょっと頑張り過ぎでしたかね・・・

*この代々木公園外周コース!一応は2.5kmとしていますが・・・距離測で計ると・・・2.54km・・・!?・・・はっきりとした答えが出ませんので、2.5kmで!(ちなみに1.74kmの内回りコースも、距離測で計ると1.75km以上有るのですが・・・

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