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トレーニング日誌:2010年4月17日(土)

氷雨が降る中での調整ジョグ。代々木公園外周(2.5km)を3周の7.5km。・・・2周で止めとけば良かった・・・少し風邪気味になってしまった・・・明日の走りに影響が出たら後悔するのでしょうね・・・1周目、13分56秒。2周目、13分47秒。3周目、13分24秒。

*体重は67kg台と重めですが!・・・練習は出来ているので少し自信有り(35分台で走るのに)。ただ、今朝は3周目に入ると突然手足が冷たくなり、帰宅後も風邪っぽい症状が・・・前述した通り!2周で止めておけば良かったかもしれない・・・結果は明日判りますが!

*2010年4月17日(土)AM5時30分現在 身長176cm 体重67kg 体脂肪率10.8%。

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