« トレーニング日誌:2010年4月2日(金) | トップページ | トレーニング日誌:2010年4月4日(日) »

トレーニング日誌:2010年4月3日(土)

ジョグ12.5km。1時間06分47秒。

*昨日の200m×4本のダメージが・・・筋肉痛が有りました・・・情け無い・・・。大きなフォームでストライドを伸ばして!そして速く!コレを実践しただけなのに・・・いかに小さなフォームでストライドを適度に!で走っていたかですね・・・

|

« トレーニング日誌:2010年4月2日(金) | トップページ | トレーニング日誌:2010年4月4日(日) »

「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/154509/47987115

この記事へのトラックバック一覧です: トレーニング日誌:2010年4月3日(土):

« トレーニング日誌:2010年4月2日(金) | トップページ | トレーニング日誌:2010年4月4日(日) »