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トレーニング日誌:2010年4月8日(木)

繋ぎジョグ12.5km。代々木公園外周コース、2.5km×5周=12.5km。1周目、12分48秒~~~。感覚的にはK5は切っていると思ったのですが・・・2周目、12分11秒♪K5を切れました♪3周目、11分42秒。4周目、11分32秒・・・調子に乗りすぎ!・・・5周目、11分58秒。・・・12.5kmを1時間00分12秒。

*3周目から少し気負いが感じられました・・・良くないですね・・・冷静にです!

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