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トレーニング日誌:2010年5月13日(木)

ポイント練習日。15km持続走。代々木公園外周(2.5km×6周)。1周目、9分58秒。2周目、9分48秒。3周目、9分51秒。4周目、9分52秒。5周目、9分54秒。6周目、9分53秒。59分18秒。

*かなりがんばっての結果です。かなりスタミナが低下しています。この辺りの底上げが今後のレベルアップに必要な条件ですね。

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