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トレーニング日誌:2010年6月18日(金)

休養日5日目。スロージョグ8.3km。50分50秒。

*脚が鈍った・・・筋肉痛らしきものが・・・少しずつ戻していこう!・・・しかし、メンタル面はダメ!・・・もう少し時間がかかりそうです。・・・とにかく、取り巻く環境がヘビーな状態では中々走りに集中出来ない。・・・とにかく、ひとつひとつ解決していくしかない・・・前にも書いてましたっけ!・・・何度も書くことにより、自分を納得させるしかない。

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