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I藤さん!

私の走りのある意味で恩師である人の言葉・・・。「マラソンはコンディショニングの上手さで決まる。特に歳をとるとな!」・・・「トレーニングは無理をしない事!」・・・彼は43歳時に、10km、38分01秒。ハーフ、1時間21分弱の持ちタイムでフルマラソンを2時間49分55秒で走っています。やり過ぎず、やらなさ過ぎずのトレーニング・・・今期は自分も挑戦中!

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