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トレーニング日誌:2010年11月25日(木)

調整ジョグ11.3km。1時間06分02秒。

*7~8kmくらいのジョグを予定していましたが、脚が動いたので少し長めに走りました。代々木公園に入ってからのペースは終始k5分30秒前後でした。

***さて!今回はカーボローディングをどの位やるのか???。。。体重が・・・67kg台で・・・すでに・・・カーボローディング後の体重です・・・通常のカーボローディングを行なうと・・・68.5kgくらいにはなってしまう・・・脚の負担を考えるとね・・・かといって、全然しないわけにもいかないし・・・

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コメント

こんばんは(o^-^o)
初コメントします。
マラソンの直前は、いろいろな調整が
あるんですね~。
元気で当日を迎えて、力を出し切れることを
祈っています。
がんばれ!たけちゃんマンヽ(´▽`)/

投稿: きゃめろん | 2010年11月25日 (木) 22時29分

きゃめろんさん、ありがとうございます。取り敢えず、やるべきことはやりました。結果は解りませんが、「人事を尽くし天命を待つ」です。出来る限り、苦しまずにゴールしたいです・・・

投稿: バンブー | 2010年11月26日 (金) 21時11分

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