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第29回ねりま光が丘ロードレース大会 10km

今期、第1戦!!!まずは結果から・・・何とか少しは安心出来るタイムが出ました。36分20秒。40歳以上男子の部 9位/245人中。

気象状況はかなり良かった。体調も良い!5km通過が17分57秒。しかし、6km過ぎから脚にきました。呼吸はまだ少し余裕があったのですが・・・脚が動きませんでした。・・・これを加齢ですますのか!?練習不足としてすますのかは!?・・・後半、18分23秒は良くないですね・・・

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コメント

こちらではご無沙汰です。
きのうは、光が丘10キロロードレースお疲れさまでした。風もなく気象コンディションは最高でしたね。もう少し攻めてくるかなと予想していました。
ウォーミングアップを遠巻きで拝見しましたが、少ないように感じるのは気のせいでしょうか。ストレッチは入念にされていたので、自分の見た感じではフルマラソン用のW-UPな気がしました。
でも45歳にして36分台はすばらしいと思います。自分が同じ年齢で出せるかは?ですから。
つくばマラソンまであと2週間。いろんな思いが交叉して楽しみです。

投稿: なおきむち | 2010年11月15日 (月) 21時46分

結構、最初は攻めていったのですが・・・1km通過が3分27秒でしたからね。2km地点辺りから・・・弱気になりました・・・現状ではこんなもんですかね・・・
アップが少ないのご指摘は、以前、バレイ君にも言われました・・・確かにです。800mくらいのジョグだけですからね・・・どうも、アップというのが嫌いな物で・・・フルマラソンに限っては、まったくしません!・・・ベストを出した時もです。・・・何となく走るのが勿体無くて・・・

投稿: バンブ- | 2010年11月17日 (水) 21時34分

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