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トレーニング日誌:2010年11月19日(金)・20日(土)

19日(金) ジョグ13.6km。1時間15分32秒。

*ジョグ75分。後半になるにつれて、脚が軽くなってきました。

20日(土) ジョグ10.9km。1時間01分43秒。

*ジョグ60分。今一、スピードに乗り切れず・・・ズルズルとk5分50くらいのペースで・・・

***つくばマラソンの目標は!まずは、万全の体調で当日を迎えられる事!そして、36度目のフルマラソン完走。20度目のサブスリー。出来る事なら・・・52分台くらいが出れば現状としては100点です。勝田では2時間50分カットの自信がつく。

***つくばマラソンまで、あと8日***

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