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トレーニング日誌:2010年11月27日(土)

いよいよ明日!今期第2戦目。フルマラソンは第1戦目!今朝は、明日の緊張を解きほぐすようにゆっくりとしたジョグ。スロージョグ5km。29分08秒。

***カーボローディングも終わりました。後は、ストレッチングをして、PM9時30分頃には就寝予定です。(現在 PM7時45分)起床はAM4時予定。それでは、お休みなさいZzzz。。...

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