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トレーニング日誌:2010年12月24日(金)

繋ぎジョグ。13.6km。1時間13分04秒。

*今朝の体重は64.5kg。走り始めるとエネルギーの少なさを感じた。体重が軽くなりスピードは出るようになってきた。現状では長い距離の練習は出来ない。少し体重を戻さないと。

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