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トレーニング日誌:2010年12月27日(月)

繋ぎジョグ13.6km。1時間14分09秒。

*心配していたほどの疲労感は有りませんでした。K5分30秒くらいから入れて、途中、K5分05秒くらいまで上がりました。脚の運びなどもかなり納得出来る走りが出来ました。昨日、ラスト周を頑張った為、疲労をかなり心配していたのですが・・・よかったです。

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