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トレーニング日誌:2011年3月21日(月)~27日(日)

東日本国際親善(10km)も中止。想定通りですが、気持ちはdown傾向・・・。

3月21日(月)休養日。(NO RUN DAY)

3月22日(火)休養日。(NO RUN DAY)

3月23日(水)アップジョグ5km。1km流し、3分37秒。ダウンジョグ1.5km。

3月24日(木)ジョグ7.9km。44分03秒。

3月25日(金)ジョグ5.6km。34分25秒。

3月26日(土)ジョグ8.1km。44分10秒。

3月27日(日)ジョグ16km。1時間25分44秒。

***今週は休み過ぎと言えるくらい休みました。此処まで気持ちが乗らないのは初めてのことです。ノンビリ♪ノンビリ♪

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