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トレーニング日誌:2011年11月24日(木)~26日(土)

最終調整。

24日(木)ジョグ(不整地)73分。体重:66.2kg

25日(金)ジョグ30分。体重:66.4kg

26日(土)ジョグ30分。散歩30分。体重:66.6kg

***カーボローディングも終わりました。いよいよ明日です。タイム設定はせずに、走り出した感覚にそって走っていきます。何時もの30km持続走より心持遅い感じ。どのくらいのスピードがでるのかな!?それでは「おやすみなさい。」

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コメント

たけちゃんまん
つくばマラソン完走おめでとうheart04
しかも3時間きっちゃうなんて
すごいですscissors
2時間55分25秒、5好きの私としてはテンションあがるタイムですsmile
なんだかんだいって、たけちゃんまんはたいしたもんだhappy02shine

投稿: kirara♪ | 2011年12月 2日 (金) 01時27分

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