« トレーニング日誌:2012年8月20日(月)~26日(日) | トップページ | トレーニング日誌:2012年9月3日(月)~9日(日) »

トレーニング日誌:2012年8月27日(月)~9月2日(日)

8月27日(月)ジョグ65分。10.9km。体重:66.3kg

8月28日(火)ジョグ60分。10km。体重:66.8kg

8月29日(水)アップジョグ25分。1kmT.T 3分15秒79。ジョグ25分。200m流し、35秒63。ダウンジョグ10分。体重:66.5kg

8月30日(木)ジョグ(不整地)80分。体重:66.5kg

8月31日(金)ジョグ56分。200m流し、34秒74。体重:66.6kg

9月1日(土)ジョグ65分。10.8km。体重:66.7kg

9月2日(日)平成24年度都民生涯スポーツ陸上競技大会 

800m男子B(45~49歳)2分20秒96。第2位。 400m男子B(45~49歳)1分06秒89。第5位。体重:66.3kg

*800mは昨年度は2分21秒33でしたが、2分20秒96と20秒台に返り咲き!!!400mは期待したほど・・・速くなかった・・・1分03秒台は出るかと思ったのに・・・やはり、スプリンターにはなれないか・・・

|

« トレーニング日誌:2012年8月20日(月)~26日(日) | トップページ | トレーニング日誌:2012年9月3日(月)~9日(日) »

「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/154509/55565936

この記事へのトラックバック一覧です: トレーニング日誌:2012年8月27日(月)~9月2日(日):

« トレーニング日誌:2012年8月20日(月)~26日(日) | トップページ | トレーニング日誌:2012年9月3日(月)~9日(日) »